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健康

自宅でも会社でもすぐできる!スピードイライラ解消法8選

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嫌なことがあった時、あるいは理由もないのに何だかイライラする。

そんなとき、今すぐどうにかしたいですよね?

ムカムカした気分を引きずると1日中気分が悪いですから。

その気持ちは良くわかります。

怒りやイライラは本能に由来するので、人間の感情の中でも最もコントロールが難しいといわれています。そして、喜怒哀楽の中でもっともストレスに関係する感情もこの「怒り」です。

この感情に上手くコントロール出来れば、ストレスを和らげるのに大きな効果があるのです。

今回、家庭はもちろん会社などの外出先でもすぐできて、なおかつ道具を使わない8つのイライラ解消法をご紹介します。

 

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【マジかよ】健康そうなフリして実は体に超悪い食べ物5つ

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健康の秘訣はどんな食べ物ですか?っていう質問はおなじみのフレーズですよね?

それらの健康食は人それぞれだろうけれど、中にはよかれと思って積極的に摂っていた食べ物が実は健康には悪かったという物があるようです。

今回は「これって体に悪いんですか!」と驚く食品や商品5つをご紹介!


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これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法

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花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあるだろう。
 

集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出てくるが鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。
 

そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがあるというのだ!!
 

 

その治し方とはコ・レ・だ!!


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冬の味覚・タラ! タラの体内から見つかった酵素が風邪に劇的に効く!!


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冬の味覚(今は秋だけど笑)といえば、タラ鍋!! あつあつの鍋と熱燗を一杯!

う〜〜ん!うまい!暖まる!こりゃあ!風邪にもきっと効くなぁ! 

え・・・?食べなくてもいい? タラの体内から風邪に劇的に効く酵素が発見されたって!?

え!?その酵素で作ったスプレーで簡単に風邪が治っちゃうの!?


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ウソ?何コレ!? 黒いトマト『インディゴ・ローズ』とは!?

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この真っ黒い物体は!? 野菜のようだが、ナスだろうか?

いやこの真っ黒い野菜はなんと、トマトなんだという!!

この黒いトマトはインディゴ・ローズという種類 のトマトとらしいが、いやはやなんとも黒い!!

しかし、このトマトは見た目のインパクトに反して、味は美味しく、しかも体にとっても良い野菜なのだ!

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